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Intensivo Danzas Árabes

Intensivo de Danzas Árabes

Profundiza tu danza. Habita tu cuerpo. Expande tu expresión.

El Intensivo de Danzas Árabes es una experiencia formativa y transformadora diseñada para bailarinas que desean profundizar su técnica, conexión corporal y expresividad, integrando cuerpo, mente y emoción en cada movimiento.

A lo largo de 11 meses, vivirás un proceso consciente y progresivo que te permitirá explorar distintas temáticas, estilos y elementos, fortaleciendo tu identidad como bailarina y tu presencia escénica.

Un viaje de exploración interna y artística.

Nuestro método

En Attitude trabajamos desde un enfoque integral que une técnica, conciencia y expresión:

✔ Meditación guiada y conexión corporal para preparar cuerpo y mente.
✔ Técnica específica de danzas árabes según la temática de cada mes.
✔ Trabajo profundo de musicalidad, calidades de movimiento y intención.
✔ Exploración expresiva y desarrollo de presencia escénica.
✔ Integración del aprendizaje a través del movimiento consciente.

Nuestro método respeta los procesos individuales, fomentando una danza auténtica, sólida y sensible.

¿Qué vivirás en nuestras clases?

✔ 3 horas continuas de inmersión corporal y artística.
✔ Trabajo técnico enfocado y detallado según el estilo o elemento del mes.
✔ Ejercicios de expresión, interpretación y musicalidad.
✔ Secuencias coreográficas diseñadas para integrar técnica y emoción.
✔ Trabajo con elementos como velo, fan veils, heels u otros (según intensivo).
✔ Espacios de pausa, reflexión y conexión contigo misma.
✔ Material teórico de apoyo para profundizar lo aprendido.

Info de clase

Duración 3 horas, una vez al mes

Niveles: Básico, Intermedio, avanzado

Mensualidad: $38.000

danza arabe avanzado
  • Fortalece intensamente piernas, glúteos, abdomen y zona lumbar.
  • Mejora tu postura y alineación corporal.
  • Aumenta la concentración, claridad y presencia mental.
  • Favorece el control, la coordinación y la respiración consciente.
  • Ayuda a estilizar la figura y a generar una sensación de mayor ligereza y gracia al moverte.
  • Es una disciplina de bajo impacto, ideal para cuidar tus articulaciones mientras desarrollas fuerza y tonicidad.
UN MÉTODO ÚNICO

Cada sesión combina:

✔ Ejercicios en barra inspirados en el ballet para fortalecer piernas, glúteos y core, mejorando tu alineación y estabilidad.

✔ Trabajo de fuerza y resistencia con apoyo del propio peso corporal y elementos como bandas, pelotas o mancuernas ligeras.

✔ Movimientos isométricos y repeticiones pequeñas y controladas que generan tonificación profunda sin impacto excesivo en las articulaciones.

✔ Secuencias en suelo y de pie que integran equilibrio, coordinación y conciencia postural.

✔ Enfoque en la técnica y la respiración para que cada movimiento sea seguro, eficiente y elegante.

Una experiencia completa que estiliza, fortalece y mejora tu postura mientras disfrutas de moverte con gracia y control.

Sí, este intensivo está pensado para bailarinas con base previa en danzas árabes o danza en general.

 

Sí. Cada intensivo mensual aborda una temática específica y puede tomarse de forma independiente, aunque recomendamos el proceso completo para una experiencia más profunda.

Ropa cómoda de danza, elementos solicitados según la temática del mes (velo, fan veils, heels, etc.), cuaderno para apuntes y agua.

Sí, cada intensivo incluye material teórico complementario para reforzar el aprendizaje técnico y conceptual.

 

El intensivo se realiza en modalidad presencial. Consulta disponibilidad de material complementario online.